UNSER IMMUNSYSTEM

 

Wir sind ständig Krankheitserregern wie Bakterien, Viren, Pilze, Parasiten, die über die Nahrung, Atemluft oder Wunden in unseren Körper eindringen können, belastet.

Gegen diese Angreifer schützt sich der Körper mit dem Immunsystem – einem Verbund aus Organen, Zellen und Botenstoffen. Das Immunsystem hat die Aufgabe, fremd von selbst zu unterscheiden und alles Fremde mit einer Immunantwort abzuwehren.

Dem Darm kommt dabei eine wichtige Rolle zu. 70 % aller Immunzellen befinden sich im Dünn- und Dickdarm; knapp 80 % aller Abwehrreaktionen laufen hier ab. Der Darm eines Erwachsenen ist rund 7 Meter lang und hat eine Oberfläche von 400 bis 500 Quadratmetern (Platz für 2 Tennisplätze). Die Darmflora beinhaltet bis zu 100 Billionen Mikroorganismen (ca. 2kg), das sind 10 x mehr als unsere gesamten Körperzellen. Das macht den Darm zu einem enorm wichtigen Teil unseres Immunsystems. Ein intaktes Zusammenleben der verschiedenen Bakterien schützt die Darmwand und verhindert, dass sie für Krankheitserreger durchlässig wird. Das Immunsystem wird durch ihre Stoffwechselprodukte positiv beeinflusst. Ist der Darm gesund, sind wir besser gegen viele verschiedene Krankheiten geschützt.

 

Nicht wenige Menschen haben Allergien oder Autoimmunerkrankungen, ihre Anzahl ist steigend. Bei beiden liegt eine Fehlreaktion des Immunsystems vor. Bei der Allergie werden z.B. harmlose Antigene (Strukturen wie z.B. Pollen) wie Krankheitserreger bekämpft. 

Bei den Autoimmunerkrankungen handelt es sich um Krankheiten, deren Ursache eine Immunreaktionen gegen körpereigene Strukturen sind. Auch chronisch entzündliche Erkrankungen wie z.B. die Colitis ulcerosa/ M. Crohn können als Zeichen eines schwachen Immunsystems gewertet werden. 

Alle diese Krankheiten bedürfen in jedem Fall der Untersuchung und Behandlung durch einen erfahrenen Facharzt/ärztin mit allen möglichen an den geltenden Leitlinien ausgerichteten Therapieoptionen.

 

Ich möchte mit diesem Artikel einen kleinen Einblick geben, wie man das schwächelnde/ fehlgesteuerte Immunsystem unterstützen kann, ohne dabei auf eine bestimmte der oben genannten Krankheiten einzugehen. Allen Krankheiten ist gemeinsam, dass das Immunsystem nicht richtig bzw. effektiv funktioniert.

Es handelt sich hierbei um Ideen, Vorschläge und Anregungen, wie Sie Ihr Immunsystem unterstützen können. Eine erkrankte Person kann diese Vorschläge als ergänzende Maßnahme zur bereits durch den Facharzt eingeleiteten Therapie sehen. Der „gesunde“ Mensch kann es als Prophylaxe nutzen.